系列 日本進階
日本人不坐月子?
談日本當今的產後照護

簡嘉潁 [作者簡介]

[2016.10.06] 其它語言:简体字 |

日本雖然沒有臺灣產後諸多繁文縟節,但也十分強調靜養休息的重要。通常,日本婦女會回娘家待產,產後就暫住娘家休養;或是請媽媽或婆婆來家裏,幫忙協助照顧新生兒與家事。

臺中韓婦女高度重視「坐月子」

當臺灣、中國、韓國的女性得知自己懷孕以後,除了確定生產的醫院,還有一項更重大的決定──選擇在哪裏「坐月子」。

生產後的1個月,不出門、不爬樓梯、不看書報、不洗頭、不洗澡、不吹風、不吃生冷食物、臥床休息、吃「月子餐」──含有藥膳、麻油雞等燉補料理、大量湯水的溫補飲食,嚴格遵守煩雜禁忌與規矩,除了修復產後虛弱的身體,許多人更相信坐月子能夠改善原有的生理痛、手腳冰冷等毛病,還能避免更年期的不適,是調整體質的關鍵。

坐月子以前多半由親戚長輩(如自己的媽媽)幫忙,現在提供專門服務的「月子中心」已成熱門首選。在臺灣,即使費用昂貴,坐滿30天少說也要15~20萬元(48.6~64.9萬日圓),好的月子中心仍是一室難求,必須提早預約。

  • [2016.10.06]

記者,著名文字工作者。臺灣彰化出身。國立臺灣師範大學國文系畢業。因想學習自然農法來到日本靜岡縣進修,後遷居日本各地。目前定居於東京。對於日本農業和育兒方面有非常獨特的看法和意見,並擁有許多熱心的讀者與支持者。

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