بين المدرسة والأنشطة المكثفة: كيف تُرهق أنماط الحياة صحة أطفال اليابان؟

وجبات غير متوازنة ونقص النوم

أجرت شركة 3A-life المتخصصة في المكملات الصحية والمقرها طوكيو استطلاعًا حول أنماط الحياة وعادات الأكل لدى الأطفال في اليابان، استهدف 506 معلمين في المرحلتين الابتدائية والإعدادية و503 أطباء.

عندما سُئل المشاركون عن التغيرات التي طرأت على أنماط حياة الأطفال في السنوات الأخيرة، أشار أكثر من 80% منهم إلى زيادة في الوجبات غير المتوازنة، ونقص النوم، وحساسية الطعام. كما كشفت الإجابات أن بعض الأطفال يعيشون حياة أكثر إرهاقًا وتوترًا من البالغين، حيث يلتحقون بدروس تقوية أو دروس خاصة حتى وقت متأخر من الليل، ويتخطون وجبة الإفطار، ويتناولون القليل من الوجبات المنزلية.

أفاد المعلمون أن هذه التغيرات في أنماط الحياة تؤدي إلى مشكلات مثل نقص القوة البدنية (82.2%)، وانخفاض التركيز (80.8%)، وعدم الاستقرار العاطفي (77.1%).

أشار أكثر من 90% من الأطباء إلى أن عادات الحياة غير الصحية لدى الأطفال مثل اضطراب أوقات الوجبات، والتغذية غير المتوازنة، ونقص النوم تؤثر سلبًا على نموهم.

بالطبع يدرك المعلمون هذه المشكلات، لكن أكثر من 60% منهم يرون أن ”التعليم الصحي داخل المدرسة وحدها له حدود“. وأشار بعض المعلمين إلى مشكلات تتعلق بأولياء الأمور، مثل ”إعطاء الأولوية للوجبات التي يسهل على الطفل تناولها بدلاً من الوجبات المتوازنة غذائيًا“، أو ”الاعتماد على وجبات المدرسة وتقديم وجبات بسيطة في المنزل“. وتشير هذه الإجابات إلى أن التحسين يتطلب فهمًا وتعاونًا من جانب الأسر.

مصادر البيانات

• دراسة استقصائية حول أنماط حياة الأطفال وعاداتهم الغذائية (باللغة اليابانية) أجرتها شركة 3A-life.

(النص الأصلي باللغة اليابانية، الترجمة من الإنكليزية. صورة العنوان من © بيكستا)