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防控疫情,减少外出,专家的10点建议

社会

不能随意外出、不能会友,整天“闷”在家里好无聊!这应该不光是“我”,也是全日本、全世界人的共同感受吧。为了早日回到之前自由自在的日子,现在正是我们大家争做“闷闷不乐”的抗“疫”战士的时候。

紧急状态宣言发布已有两周时间,但新冠病毒传染仍在扩大。日本政府的疫情防控专家小组希望通过减少八成人际接触,来阻止新冠病毒的传播,并为此提出了10点建议。

使用视频通话,在线返乡探亲。

选择人少时段去超市,并避免多人一同前往。

勿多人一同慢跑,去公园也要选择人少的时间和地点。

不急用的东西使用网购。

在线聚会,自斟自饮。

利用远程医疗服务。

利用视频,在家进行重量训练、瑜珈等运动。

避免外出用餐,可利用外带或外卖服务。

在家工作。

与人说话时不忘戴口罩。

该专家小组还表示,勤洗手、养成良好的咳嗽习惯、注意通风换气以及做好自我健康管理也同等重要,并且呼吁民众为了守护自身和他人的生命,改进日常生活方式。

标题图片/文内照片:Irasutoya

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