
富山县人喜欢泡热水澡,山梨县人喜欢长时间泡澡
健康与医疗 生活 社会
寒冷的冬夜,睡前泡个热水澡暖一暖发寒的身子……,这样做其实是不对的!剧烈的温度差可能会引发热休克,而且泡热水澡会刺激交感神经,有时反而难以入睡。
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泡个澡放松心情温暖身体,片刻舒缓时间可以消除一天的疲惫。燃气具生产企业林内公司针对日本全国47个都道府县各50人实施的调查显示,53%的受访者表示“冬季每天都要泡澡”。而“每天只淋浴”不泡澡的受访者比例为17%。
在冬季泡澡的温度方面,选择“40度”的受访者最多,占比为31%,其次是“42度”(23%)、“41度”(17%)。富山县人最喜欢泡热水澡,平均温度为41.3度。
平均泡澡温度较高的地区
41.3℃ | 富山 |
41.1℃ | 鸟取、山口 |
41.0℃ | 大阪、和歌山、长崎 |
(各县n=50)
出处:林内
在泡澡的时间方面,选择“10到14分钟”的受访者最多,占比为31%,整体上80%集中在5到24分钟之间。泡澡时间最长的是山梨县人,平均为17.8分钟,其次是佐贺、大分、大阪。另外还有极少数偏爱超长时间泡澡的人,时间在“55分钟以上”。从调查中可以发现,似乎并不是身处严寒的北海道和东北地区的人才喜欢长时间泡澡。
平均泡澡时间较长的地区
17.8分钟 | 山梨 |
16.7分钟 | 佐贺、大分 |
16.5分钟 | 大阪 |
(各县n=50)
出处:林内
主持了此次调查工作的东京都市大学教授早坂信哉表示,通过泡澡温暖身体,改善血液循环,有助于缓解虚寒体质的状态。健康的基本方法是在水温40度的浴盆中泡上10分钟。睡前90分钟是泡澡的黄金时间。
标题图片:PIXTA
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