或受老齡化影響，日本人逐漸不再步行
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日本人每日平均步數在60歲後突減，進入70歲後比50來歲時減少2400步。
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根據厚生勞動省進行的「國民健康和營養調查」，成人每日行走的步數為男性6846步、女性5867步。從年齡層來看，男女步數在20至59歲之間都沒有很大變化，但在達到常規退休年齡、進入60歲以後，步數開始大幅減少，70歲以後比50歲至59歲時減少2400步以上。
通過平均步數的歷年變化可以發現，雖然每年都有波動，但在中長期上呈現逐漸減少的傾向。一般認為，其中的主要原因是社會老齡化加劇、步數少的老年人所占比例增加。
2016年的《國民健康和營養調查》還發佈了各都道府縣的步數排行。男性步數最多的是大阪，為8762步；女性步數最多的是神奈川縣，為7795步。男女步數最少的均為高知縣。在這張排行表上，從首都圈到關西圈，人口密集地區的居民步行更多。在公共交通網絡發達的城市地區，「步行到車站」、「從車站步行」等行為比較常見，而在地方，人們只能依賴汽車進行通勤、購物，因此步數更容易少於城市地區。
各都道府縣平均步數排行
| 男性 | 女性 | |||
|---|---|---|---|---|
| 1 | 大阪府 | 8762 | 神奈川縣 | 7795 |
| 2 | 靜岡縣 | 8676 | 京都府 | 7524 |
| 3 | 奈良縣 | 8631 | 廣島縣 | 7357 |
| 4 | 東京都 | 8611 | 滋賀縣 | 7292 |
| 5 | 京都府 | 8572 | 東京都 | 7250 |
| 42 | 和歌山縣 | 6743 | 青森縣 | 6010 |
| 43 | 鳥取縣 | 6698 | 宮崎縣 | 5939 |
| 44 | 秋田縣 | 6626 | 山形縣 | 5893 |
| 45 | 岩手縣 | 6626 | 鳥取縣 | 5857 |
| 46 | 高知縣 | 5647 | 高知縣 | 5840 |
※受同年4月發生的熊本地震影響，熊本縣未列入調查對象中
編輯部根據厚生勞動省2016年版《國民健康和營養調查》資料製作
標題圖片：PXITA