厚生勞動省首次制定「飲酒指南」=高血壓人士需多注意
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厚生勞動省於19日正式決定制定首個有關飲酒的指導方針,以減少國民在健康方面的問題。該指南顯示增加每種疾病風險的飲酒量(以純酒精表示),並敦促人們保持適量。同時並警告說,即使少量也會增加高血壓的風險。
指南建議「男性每天40克或更多,女性每天20克或更多」是增加生活相關疾病風險的純酒精攝取量的最大參考值。20克相當於一瓶中瓶啤酒(500毫升)或一合清酒(180毫升)。
男性和女性增加大腸直腸癌風險的攝取量均為每天20克。然而,有人指出,即使少量飲酒也可能增加男性高血壓、食道癌和女性出血性中風的風險。指南最後強調「應該儘量少喝酒」。
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