節電よりも熱中症予防？ : 「寝る時もエアコンつけっぱなし」56％ ―クロス・マーケティング調査

暮らし健康・医療 2025.07.25

電気代の請求書を見てギョッとしてしまうけれど…それでも、熱中症で救急車で運ばれるくらいならば、エアコンをつけて寝る方が総合的に安上がり！

市場調査会社のクロス・マーケティング（東京都新宿区）が全国の20代～60代を対象に実施した調査（有効回答1100サンプル）で、自宅にエアコンがある家庭は全体の92.5%。そのうち、夏場の外出時に「必ずスイッチを切る」人は38.1%だった。

就寝時のエアコンについても、「一晩中つけたまま」が全体平均で56.4%だった。すべての世代で過半数を超えており、20代59.0%、30代58.2%と若い世代は特に「つけたまま」が多い。「災害級の猛暑」といわれる年が続いており、外出時や就寝時も部屋を冷やす習慣が定着しつつあるようだ。

設定温度のボリュームゾーンは昼間26.0～27.5度に対し、就寝時は27.0～28.5度と1度高めだった。

バナー写真 : PIXTA