以“形”和“组手”一决胜负

空手道竞技项目大致分为“形”和“组手”两种。

形，指的是将空手道诞生以来形成的攻防技巧编到事先规定好的套路里。WKF认定的“形”有91个。形的招式是在假设与对手对战的基础上形成的“冲拳”“踢”等攻击和防御招式。就这点而言，它是区别于舞蹈等其他表演项目的。

组手，是与实际的对手对战，可使用的招式仅限于“冲拳”“踢”“打”等。其最大的特点是不允许给对方造成伤害。攻击招式都必须要控制得当，打伤对手则算犯规。