「重新找回了幹勁」

80多歲的學員大竹文（化名）在家人的建議下，已持續前往ASMO上課三年了。大竹說：「最大的改變就是重新找回了幹勁。遇見老朋友時，對方還驚訝地說我『變得很有精神呢』。」

剛開始去上課時，她正處於意志消沉的狀態。「突然之間就什麼都不想做了。明明以前很喜歡看電影和舞台劇，卻完全不去了。」這或許與數年前丈夫過世有關。起初她經常翹課，滿腦子都在煩惱請假的藉口。

然而，她的熱情逐漸復甦了。「老師對我說『你一定可以越做越好的』。雖然進步得很慢，但身體確實漸漸動得起來了。看到年輕講師那麼認真，心裡也覺得自己必須加油才行。」

ASMO的學員並非孤軍奮戰，因為身邊都是處境相似的人，自然而然會產生交流，氣氛融洽和樂。同樣80多歲、參加了2年的龜田有子（化名）表示：「可以遇到和自己狀況相似的人很開心。講師也會說『就算做不到也沒關係，對大腦也是一種刺激』，讓人心情輕鬆不少。」

ASMO訓練實況（鶴川療養醫院提供）
ASMO訓練實況（鶴川療養醫院提供）

不過，記憶力的衰退並未就此踩住煞車。與剛開始上課時相比，龜田的記憶力測驗分數下降了。即使如此，洗衣、做菜、打掃都能自己完成，不需要仰賴家人照料。「除了記憶力之外，其他部分都維持住現狀。我的個性並沒有改變，依然喜歡新鮮事物。人生在世，我想開朗地活到最後一刻。」龜田坦然接受記憶力衰退的現實，同時享受著與朋友聚會交流及參加社區合唱團等豐富人生。

談及Cognicise的醫學效果，該院失智症疾患醫療中心主任小松弘幸醫師如此說明：在身體活動功能與認知功能之間「會形成新的神經迴路，讓大腦中仍然健全運作的部分獲得鍛鍊與強化。藉此，或許就能彌補正在衰退的部分。」