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四股は股関節を開き、腰を低くした姿勢で片足ずつ横に上げ、地面を踏みしめるように下ろす。重心の安定や足腰を鍛える
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鉄砲は、柱に向かって、足で踏み込みながら片手ずつ突き押す。上腕を中心に上半身を鍛え、足の運びを身につける
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申し合いに参加する力士は、土俵をぐるりと囲み、勝った相手に対戦の名乗りを上げる
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ぶつかり稽古では、胸を出す受け手に思い切りぶつかって押し込む
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稽古の終わりに親方から一言。稽古の大事さを繰り返し説く
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親方と関取から食べ始め、時には後援会のメンバーや稽古の見学客と食卓を囲むこともある。この日は部屋所属の三役行司・式守勘太夫さん(左)が顔を見せた
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関取が食べ終わって個室に戻ると、入れ替わりに幕下以下の力士たちが食卓を囲む
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大部屋の雰囲気は和気あいあい。食後は昼寝など自由に過ごす