竞技规则

形和组手都是单败淘汰制，选手为红蓝两方。

形的比赛首先是选手按先红后蓝的顺序进行演武，由五名裁判执旗判决，按照少数服从多数的方式判断胜负。判断标准有招式的准确度（是否体现了武术招式的意义）、速度、力度、姿势等。

组手的裁判团由1名主裁、4名边裁、1名赛事监督组成，边裁手持红蓝旗帜。选手要在规定时间内较量武艺，击打有效时，边裁会用旗帜示意。男子比赛时间为3分钟，女子比赛则是2分钟。如果有两名以上边裁举旗，则根据招式的难易度打分，领先对手8分，或在规定时间内获得更多分数，则算获胜。如果得分相同，则由主裁加边裁，5人以少数服从多数的方式决定胜负。