伊藤 絵美

公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。ストレス心理学や認知行動療法、スキーマ療法などを専門とし、カウンセリング歴は30年以上。主な著書に『つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。』（医学書院）、『セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク』（晶文社）など