生活中「動的工夫」

禪文化豐富多彩，現代人該如何去做，才能感受到禪的精神就在自己身邊呢？我向正在展會視察的臨濟宗黃檗宗聯合各派合議所的蓮沼良直理事長提出這個問題，他簡單明瞭地回答：「還是要學習坐禪，在生活中追求禪的境界。」

身為統領臨濟宗和黃檗宗兩個宗派的領袖，他目光犀利，十分懾人，然而一旦在展會現場開口講話，表情卻又變得和藹可親。

「只需靜坐即可。讓萬念歸一。這樣才能通往無心和正常心。請看杯子中的泥水。它最初是渾濁的，但只要靜置一段時間，就會越來越清澈。不知不覺間，就可透過杯子清晰看見對面的事物了。」

「不過呢，你不要想著把杯子裏的泥去掉。我們每個人身上都有泥。」

可是，每天忙碌於工作和生活的現代人，是很難抽出大量時間去坐禪的。

蓮沼理事長似乎看透了我的心思，繼續說道：

「並非只有靜坐才是修禪。乘電車和走路也可以達到禪的境界。不要總是在意周圍的一切，也不要疏忽大意，心平氣和地走路即可。這也是動中的工夫。俗話說，『動中工夫勝過靜中工夫成千上萬倍』，有這樣一種境界:在動中追求安靜之心，而不是在靜中修禪。」