生命之圓
「有時我們也會做這樣的動作呢。」菊池讓學員們現場展示了手足相連的「連鎖體操」。這是我從沒見過的一種體操，實在是不可思議。
首先兩個人腳趾相扣，相互感受對方的身體。原來這個人的腳是這種感覺啊，然後會產生一種與對方共用力量的感覺。接著雙手手指相扣，臉上會自然流露出笑容。如此一來，兩人的手臂、肩頸、腹肌都會逐漸連成一體。
兩人合作，手腳相握，重點是感受對方的身體
這樣手腳相握連成一體後，大家都面露笑容，回歸童心眼前的4人，每個人的「自我」都開始消融，組成一個圓圈開始旋轉，4人逐漸形成同一個生命體。面對此情此景，感動之情驀然湧上心頭，連我自己的身體也跟這個圓圈產生了共振。一個念頭從心底升起——啊，如果全世界的人都像這樣手牽手，腳握腳，那該多麼美好！
這一瞬間，幸福感油然而生。感覺自己似有若無，自己和他人的邊界變得模糊不清。我意識到，所有人都緊密相連。我們內心深處沉睡已久的童心，重又煥發出生機。
菊池體操歷時半個世紀所孕育的，或許正是如今被人們普遍遺忘的這種感覺。我們的身體是如此充滿希望。
撰稿、攝影：大西成明
標題圖片：菊池和子手扶健身房裡配置的骨骼與肌肉模型
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