〈搗搗豆腐排〉

這道料理以豆腐代替絞肉,簡單來說就是「豆腐漢堡排」。由於豆腐含水量高達90%,若直接使用,質地會過於濕軟難以成形。

「雖然可以用微波爐加熱來瀝乾水分,但在這裡,我們選擇多費一點工夫。」

在豆腐上放置重物壓出水分後,再以棉紗布包起來,用力擠壓,把水分盡量擠乾。

用力擠壓,盡可能把水分擠乾
用力擠壓,盡可能把水分擠乾

將瀝乾的豆腐放入缽中,以研磨棒細細敲打搗碎,這便是「搗搗豆腐」名稱的由來。接著,需仔細研磨至質地變得細緻柔滑。

若是使用攪拌機或食物調理機,或許不到一分鐘即可處理完畢,但淺尾女士說明:「精進料理是供奉完佛祖後所領受的恩賜。認真面對食材並細心烹調的過程本身,就是一種修行。」

一人固定研磨缽,另一人用研磨棒將豆腐搗磨至滑順狀態,團隊合作十分重要!
一人固定研磨缽,另一人用研磨棒將豆腐搗磨至滑順狀態,團隊合作十分重要!

製作漢堡排常以「雞蛋」為黏著劑幫助塑形,而在不使用動物性食材的精進料理中,則以磨碎的山藥泥與麵粉取代。加入細切的鹽昆布與薑泥提味後,將豆腐捏成橢圓形,以平底鍋煎至雙面金黃酥脆,即可盛盤。

豆腐排壓薄、厚度一致,受熱才會均勻
豆腐排壓薄、厚度一致,受熱才會均勻