وينتهي يوم التدريب بكلمة واحدة من المعلم. ويقوم الجميع بالتصفيق من وضع القرفصاء.
يقوم المصارعون باستخدام غرفة الاستحمام في مجموعات من ثلاث أشخاص بالتوالي. وقام السيد مائينوفوجي من قدامى المصارعين الموجودين بالإسطبل باصطحابنا في جولة إرشادية.
السيد ساكورا "رئيس الطهاة" بالإسطبل (على اليسار) وتشانكو بان هذا اليوم، السيد مائيدايشو.
يتناول المصارعون وجبتين في اليوم. في الظهر بالأساس تشانكو نابيه (على اليسار)، بالإضافة إلى أنواع عامرة من الأطباق الجانبية مثل الساشيمي، والخضروات المقلية، والأوكونومي ياكي، والسلاطة.
يقوم المعلم أولًا بالجلوس على مائدة الطعام، ثم يليه مصارعو سيكيتوري بعد الانتهاء من الاستحمام. وتتبدل الأحوال بعد التدريب إلى جو سلمي، ولكنه ما زال لا يخلو من الكثير من الأحاديث حول السومو.
وبعد أن ينتهي مصارعو السيكيتوري من الطعام، يأتي دور المصارعين من مستوى ماكوشيتا وما دونه.
السيد توكوتيتسو القائم بعمل توكوياما أو مصفف الشعر التابع لإسطبل تاكاداغاوا، وهو يقوم بعمل ضفيرة تشونماغيه في غرفة مصارعي السيكيتوري.
يحظى مصارعو مستوى ماكوشيتا وما دونه بتصفيف ضفيرة تشونماغيه في الغرفة الكبيرة المشتركة.
القيلولة أولًا بعد الغذاء. يحظى المصارعون فيما عدا القائمين على أعمال التنظيف والغسيل، بوقت حر حتى المساء.