柚子浴：冬至時節，沐浴芬芳

柚子是延年益壽的萬能藥

柚子的香氣主要源於果皮，因此，柚子浴時要把柚子連皮一起放入洗澡水中。據說柚子皮上粒狀的油胞中的「茉莉酮」內含的香精油成分「檸烯」，它融入熱水後可刺激皮膚的毛細血管，起到活血作用，還有舒緩精神壓力與滋養肌膚的功效。另外，柚子中的維他命C，可促進血液循環，溫暖身體，提高免疫力。柚皮中的果膠，不僅能調理腸胃，還可清除體內的致癌物質。而果肉中的檸檬酸和蘋果酸，則有助於恢復疲勞，提高自愈能力。

用柚子烹煮菜肴，一飽口福，剩下的部分還可放進浴缸泡澡。沁人心脾的芬芳、美觀的外表、潺潺的流水聲、潤滑肌膚的泉水，這些都刺激著每個人的五感。置身在柚子浴中，身心疲勞漸漸得到舒解。在這嚴寒的冬日裏，讓我們不禁對先人留傳下來的生活智慧心生一股感激之情。

採訪、撰文：nippon.com編輯部 土井惠美子

標題圖片：馬路村溫泉的柚子浴，柚子通常是放在網袋裏的。馬路村溫泉提供的冬至特別服務

協助：馬路村溫泉
攝影：草野清一郎