菊池体操创始人，90岁的菊池和子：我们的身体如此充满希望

全身尽情伸展的舒畅感及凝重的氛围扑面而来

左手和右脚相握。要点在于手指必须深深插入脚趾根部

手部（左）和脚部的毛细血管图。毛细血管如树木的枝杈般密布，一直延伸至尖端

穿上绘有内脏器官的紧身连体衣后，骨骼、肌肉和脏器的相互关系一目了然

尽管年过九旬，菊池的皮肤依然白净透亮

每堂课都从聚气开始

菊池体操无论何时何地都配备有骨骼和肌肉模型

对于老学员，只要看一下面部，就知道对方的精神状态如何。与佐渡友顺子对视

老师在课堂上一直跟学员说话并活动身体。每个人的动作她都看得很清楚

川本辉一动作灵活充满朝气，难以想象已是83岁高龄

菊池以全身之力为体弱和心弱的学员注入“气”

课后合影留念。身体焕发生机，全新的能量喷薄而出

两人合作，手脚相握，重点是感受对方的身体

这样手脚相握连成一体后，大家都面露笑容，回归童心