纳豆——健康的秘诀就在于“黏糊糊”的传统发酵食品

左：装在白色泡沫盒里的纳豆。右：用秸秆抱着的传统纳豆

用香葱当佐料的纳豆

纳豆卷

左：纳豆热奶酪吐司，带有蓝纹奶酪的风味 右：纳豆煎鸡蛋酱油吐司。把纳豆放在面包片上吃，就不会弄脏手和盘子了

油菜花鸡蛋纳豆意面

典型的日式早餐（从右下角顺时针依次为：香葱纳豆、豆腐裙带菜味噌汤、米饭、盐腌三文鱼、泡菜、煎蛋卷）