[Vidéo] Le quotidien des lutteurs de sumo

Le shiko se pratique accroupi, les jambes largement écartées ; ensuite, on lève haut une jambe sur le côté, puis on l’abaisse en frappant le sol du pied, avant de faire pareil avec l’autre jambe. Cet exercice sert à assurer l’équilibre et muscler le bas du corps.

Le teppô consiste à frapper un pilier d’une main puis de l’autre tout en avançant un pied. Cet exercice muscle le haut du corps et apprend à placer ses pieds.

Les lutteurs de niveau équivalent se tiennent autour de l’arène, où ils attendent d’être appelés par le vainqueur.

On s’entraîne à pousser l’adversaire en lui frappant le torse des deux mains.

À la fin de l’entraînement, l’oyakata prononce quelques mots en insistant sur l’importance de la pratique.

L’oyakata et les sekitori mangent en premier. Ce jour-là, l’arbitre (gyôji) Shikimori Kandayû, attaché à l’écurie, est présent.

Une fois les sekitori repartis dans leur chambre, les lutteurs des divisions inférieures se mettent à table.

L’atmosphère du dortoir est détendue. Après le déjeuner, chacun fait ce qu’il veut, comme une bonne sieste.