المشي 30 دقيقة يوميًا.. عادة يتبعها نحو نصف كبار السن في اليابان

كم تقريباً تمشي في اليوم؟

ما الذي تنتبه إليه أثناء المشي؟

ما هي مخاوفك بشأن المشي في المستقبل؟