造就力士的相撲訓練與相撲火鍋

師傅登場，訓練開始

過了8點，力士全身已是汗水淋漓，高田川師傅出現在訓練場上。可以感覺得到場內的氣氛變得更加緊張了。在師傅的注視中，排名靠後的力士們率先進入相撲臺，開始和不同對手進行「申合」（同等程度的力士之間的比賽——譯注）。獲勝的力士可以指名下一個對手，並繼續比賽。

有時，師傅會說一些指導意見。對那些容易讓身體受傷的不夠注意的行為，師傅尤其嚴格。「訓練不是要決一勝負，而是和自己對決。即使輸給對方，只要對將來有所幫助就可以。但如果受傷，相撲人生有可能會就此結束！」師傅自己也會穿上兜襠布，充滿激情地開展指導。

各相撲的部屋從屬於被稱為「一門」的集團，同門之間的部屋會進行交流。

當天，同屬於「二所關」一門的峰崎部屋派了兩名「三段」力士前來訓練。高田川師傅就像對待自己的弟子一樣，熱情地指導這兩名力士。不僅親自演示相撲基本動作「四股」，還仔細嚴格地給予指點。「不是完成次數就可以。要這樣，穩穩地沉下腰，即使辛苦也要用正確的姿勢去做。做這些練習，都是為了你自己。你總不能騙你自己吧！？」

碰撞訓練

實力相近的力士進行數次較量之後，訓練的最後多以「碰撞」練習結束。這時力士們要分成防守方和進攻方，進攻方力士用盡全力碰撞防守方力士的胸部，將他推至相撲臺邊緣後，採取護身倒法倒在相撲臺上。多數情況下，力氣較大的力士擔任防守方，被稱作「借胸」。只要堅持5分鐘，進攻方就會氣喘吁吁，筋疲力盡，甚至站不起身來。