马拉松的强敌——日本的湿度

奥运会上，在如此高温酷暑中比赛，马拉松是首当其冲的最危险项目。而日本，除了气温高外还有湿度大的特点，这将令参赛运动员备受折磨。实际上，较之温度，湿度对运动员的体力消耗影响更大。而且，马拉松运动员的高原训练已被普遍认为是有效的手段，这样一来，在凉爽地区度过的时间就必然增加，因而缺乏耐热能力。

马拉松运动员为了给身体散热，还会在供水站饮用水或含有电解质、糖分的自备饮料，给头或大腿浇水等，想方设法去暑降温。

但即使如此，仍然存在中暑的危险。这令人回想起1984年洛杉矶奥运上女子马拉松运动员卡布利约拉・安德生・希斯（瑞士）步履蹒跚地走过终点的场景。多年后，安德生回忆说：“比赛前一直在凉爽的高地训练，所以不习惯加利福尼亚闷热的天气。”

因此，近年的奥运会，多把马拉松的开始时间安排在清晨。顺便提一下，比赛开始时间等由奥运会组织委员会决定。（东京奥运会组织委员会预定在2014年初成立）

只调整开赛时间还不够

从笔者的采访经验看，马拉松开赛时间最早的，是1998年12月在泰国举行的亚运会。6時30分，在拂晓的昏暗中鸣响了起跑的枪声。在后来的悉尼奥运会上夺得马拉松金牌的高桥尚子，在这次比赛中获得冠军，并刷新了当时的世界记录。

不过高桥有一个与人不同之处，就是她那比较耐热，并不是说只要清晨开赛，全体参赛选手就不会出现问题。即便在千锤百炼的一流马拉松选手中，也有不适应炎热天气的人。

2004年雅典奥运会马拉松的开始时间虽然设定在傍晚，但弃权选手依然接二连三。即便是获得金牌的野口Miziki，在跑道终点后也出现了呕吐，在今年8月相对不大炎热的的莫斯科举行的世界田径锦标赛上，她也因中暑而弃权。

此外，07年8月在大阪举行的世界田径锦标赛，开赛时间设定在早上七点，第二年，08年8月的北京奥运，则于早上7时30分开始。但是，尽管采取了这些措施，这两次比赛上，参赛选手平均4-5人中就有一人中途弃权。

2020年东京奥运要成为一届安全的盛会，需要一些怎样的对策呢？日本最近几年采用了在沿途多处设置喷雾冷却装置的方法；而每年8月的北海道马拉松，则增设的供水站，以便让选手们能够更好地补充水分。

但仅仅这些是不够的。除马拉松之外，整个田径比赛、足球、曲棍球等室外球类运动等也必须加以注意。J联盟在今年盛夏季节的比赛中，本应习惯了酷暑的队员中，也出现了在8月举行的晚场比赛中因中暑症状而由救护车送往医院的人。