競技規則

形和組手都是單敗淘汰制，選手為紅藍兩方。

形的比賽首先是選手按先紅後藍的順序進行演武，由5名裁判執旗判決，按照少數服從多數的方式判斷勝負。判斷標準有招式的準確度（是否體現了武術招式的意義）、速度、力度、姿勢等。

組手的裁判團由1名主審、4名副審、1名賽事監督組成，副審手持紅藍旗幟。選手要在規定時間內較量武藝，擊打有效時，副審會用旗幟示意。男子比賽時間為3分鐘，女子比賽則是2分鐘。如果有兩名以上副審舉旗，則根據招式的難易度打分，領先對手8分，或在規定時間內獲得更多分數，則算獲勝。如果得分相同，則由主審加副審，5人以多數決方式決定勝負。