2015年的調查顯示，LGBT在日本全國人口中的比重為7.6%，即平均13個人中就有一人屬於這個群體。我們對這1/13的群體了解多少呢？從事LGBT心理諮詢工作的精神科醫生針間克己先生為我們講述了這個群體的生活艱辛。

對未來感到絕望的理由

幾個月前，自民黨籍眾議員杉田水脈投稿於《新潮45》雜誌，質疑日本「對LGBT過度支援」，而早在2015年網路電視節目「日出之國」中，他就曾發表了與文章內容類似的言論，聲稱「用國民的稅金來支援沒有生產力的同性戀，豈有此理？」。同時，他還曾笑著說「聽說同性戀的孩子們自殺率很高」，這種形象也和投稿一樣成為了問題。顯然，無論什麼人的自殺率偏高，都不應該加以嘲笑。譬如，正如下圖所示，性別焦慮人群的自殺相關行為經歷率偏高。

關於這個群體自殺率偏高的原因，針間醫生列舉了以下幾點：因青春期身體不斷發生變化而導致「彆扭感」日益劇增、無法對家人坦白自己的性嗜好、即使身在家中也感覺沒有立足之地的「孤立感」、在學校和社會上遭遇的「霸凌」。

「另外還有『戀愛』的問題。如果是女同志或者男同志，那麼戀愛對象也必須是同性戀，不然就會是沒有結果的苦戀。而跨性別者原本就很難談戀愛。即使成為了戀人，一旦要分手，對方往往會說『你終歸不是真正的（女人或男人）』，甚至有可能擺出一些當事人無能為力的現實來作為理由，譬如『不能結婚』、『不能生孩子』、『沒有未來』等。對於當事人來說，這些言辭將成為戀情無果後再次刺傷自己的第二把刀。」

觸發自殺念頭的理由並不僅限於這些外部原因。也有可能是當事人自己把自己逼上絕路。

「存在一種『內化恐懼症（phobia）』。譬如，如果電視上自己這樣的LGBT角色被刻畫得很噁心、被嘲笑，那麼當事人就會把這種形象內化，自己覺得自己是『噁心的東西』。而跨性別者可能會相信『輪回轉世』，認為只要重新投胎，就能變成真正的男性或女性，進而結束自己的生命。」

「還有，『缺乏活著的實感』也是自殺的一個原因，這普遍適用於整個LGBT群體。譬如，男同志明明喜歡男偶像，卻要假裝喜歡女偶像的樣子。如果是跨性別者，明明喜歡男性，卻要勉強自己裝出喜歡女性的樣子，或者反過來裝出喜歡男性的樣子，跟身邊的人談論戀愛的話題。或許大家覺得這些都是無關緊要的事情，但由於無法活出真正的自我，所以會覺得沒有活著的實感。如果要活出真實的自我，就會被歧視、被霸凌，如果要把自己偽裝起來，就體會不到活著的真實感受。這樣一來，就會對未來感到絕望。」

那麼，應該怎麼做才能避免絕望，活出真實的自我？

「現在已經和過去不同了，只要邁出一步，就可以在網上和夥伴建立聯繫。通過結交夥伴，至少能夠找到立足之地，能夠消除孤立感。同時，社會上也出現了越來越多公開出櫃，坦然活出真我本色的範本。他們和她們會為這個群體展示出美好的可能性——我們也可以擁有快樂生活的未來。因此，希望大家自動自發，活出自我，消滅歧視和霸凌。」