Сэйдза: введенный сёгунатом Токугава японский способ сидеть на полу, который не позволяет вскочить и внезапно напасть

Основные позы токодза

«Физкультурная посадка» учеников начальной школы, она используется на школьном дворе или в спортзале (PIXTA)

Посадка сонкё в боевых искусствах, таких как сумо, является выражением почтения. На фотографии – ёкодзуна Хакухо, выходящий на ринг, 23 марта 2016 г. (Jiji Press)

Если вы сидите в сэйдза и у вас немеют ноги, привстаньте на колени, чтобы восстановить кровообращение (PIXTA)

Ода Нобунага. На портретах придворных аристократов и самураев их часто изображают сидящими в позе агура с сомкнутыми подошвами ног. Эта поза называется ракудза, «расслабленная посадка», но она не слишком привычна для современных людей (Токийский национальный музей; источник: ColBase)

Подсудимые, приведённые в о-сирасу, место суда в Эдо, сидят на гравии в позе сэйдза (музей Университета Мэйдзи)

Гравюра «Принятие титула восьмым сёгуном Токугава» (Токугава хатидай сёгун сэнгэ-но дзу) изображает Ёсимунэ, который был правителем княжества Кисю и стал сёгуном (специальная коллекция Токийской столичной центральной библиотеки)

На татами удобно сидеть и можно поваляться. Они также помогают предотвратить появление плесени, поскольку обладают водопоглощающей способностью (PIXTA)

Дзабутон размещают стороной без швов вперёд, при этом сторона с кистью в центре располагается сверху