心理健康的原则

为了保持心理健康，预防自杀，时常强调的是以下两大原则。

①及早把握问题：经济问题、人际关系问题、精神疾病等，自杀者往往抱有各种各样的苦恼，尽早发现这些问题是成功解决的第一步。

②适当寻求帮助：在漫长的人生中,无论谁都会碰到一些难题，重要的是，不要把问题闷在心里，而是要适当表现出寻求帮助的姿态。关于在哪里能够得到帮助这一点，我们必须要将正确的信息传授给他们。