自杀的背后是孤立

理解自杀的一个关键词是“孤立”。在现实生活中，有的人确实处于无人帮助的悲惨境地；也有一些人，虽然周围有家人、朋友、同事等愿意伸出援助之手，但他们由于患有抑郁症或综合失调等精神疾病，试图自杀的人执意认为“自己总是给周围人添麻烦”“要是没有我这人，大家都会幸福”，自己将自己孤立了起来。

总之，我们几乎可以断言自杀的背后必然潜藏着孤立。因而，要及早发现这些人发出的求助呼声，让他们恢复与周围人的联系，以助于自杀的预防。

即使在21世纪的今天，很多人依然持有一种根深蒂固的观念，对心理问题、多重债务等羞于启齿，不愿与人商量这类问题。有些临床医师将自杀高危人群的特征称为“心理视野狭窄”，对于陷入这种状态的人来说，他们认定自己抱有的问题是永世得不到解决的，只有自杀才是逃离苦海的唯一出路。

就算咨询了相关部门，或许也不能立竿见影地解决问题。但是只要将心中的烦恼讲述出来，就可以与这些烦恼拉开哪怕一点点的距离，重拾理智，由此或许可以浮现出独自苦恼时无论如何也想不到的解决办法。