La méthode des orteils : comment vieillir en beauté avec Kikuchi Kazuko

Cette sensation d’étirement est si agréable. Tout le corps en profite. On dégage tant de tonus autour de soi.

Chaque doigt de la main gauche est bien engagé entre les orteils du pied droit. Effet garanti si les doigts arrivent à vraiment bien aller à la base de chaque orteil.

Comme la frondaison d’un arbre, les vaisseaux sanguins de la main et du pied s’étendent et se ramifient jusqu’à l’extrémité des membres.

Avec ce justaucorps, on se rend davantage compte de ce qui se passe dans l’organisme, on voit comment os, muscles et organes sont reliés.

Malgré ses 90 printemps, sa peau reste diaphane.

La leçon commence par un moment de recentrement, les élèves rassemblent leur énergie (ki).

En tout lieu et à tout instant, les squelettes anatomiques accompagnent la méthode Kikuchi.

Certains élèves la suivent de longue date, on voit combien ils sont dynamiques rien qu’à regarder les traits de leur visage. Ici avec Sadotomo Yoriko.

Tout au long de la leçon, Kikuchi se déplace et parle aux élèves. Elle conseille et s’occupe de chacun d’entre eux.

Le fringant M. Kawamoto, si alerte malgré ses 83 ans

Elle rayonne de tant de dynamisme qu’elle sait revigorer les plus faibles et les plus perdus.

Tous les élèves ragaillardis après leur cours, posent pour la photo. Leur énergie est tangible.

On commence en binôme. On se prend les mains et les orteils. Il est important de bien sentir le partenaire.

Ainsi connectés, on se sourit et on retombe en enfance.