В Японии доля людей, которые недосыпают, за 25 лет сократилась вдвое

Токио, 10 июня (Jiji Press). Согласно недавнему опросу Citizen Watch Co, доля работающих взрослых японцев, которые спят пять или менее часов в день, составила 11,5%, что примерно вдвое меньше, чем 25 лет назад.

По данным опроса 1999 года, доля таких людей составляла 22,8%.

Министерство здравоохранения Японии рекомендует взрослым спать не менее шести часов. Компания, опубликовавшая 6 июня последние результаты опроса, считает, что депривация сна сократилась благодаря корректировке времени сверхурочной работы и распространению гибких стилей работы.

В опросе, проведенном через Интернет в апреле среди 400 работающих людей в возрасте от 20 до 59 лет по всей Японии, 36,3% (самая большая группа) сказали, что они спят шесть часов, за ними следуют 36,0%, которые спят семь часов.

Совокупная доля респондентов, заявивших, что они спят семь и более часов, достигла 52,4%, что значительно больше, чем 27,0% в 1999 году, но все еще ниже 67,6% в 1974 году.

[Авторское право The Jiji Press, Ltd.]

Статьи по теме

• В Японии 48% людей в возрасте 50-59 лет спят менее 6 часов; 30% ничего не делают для улучшения качества своего сна
• Сон в Японии: основные проблемы недосыпания – стресс и возраст
• Япония не спит: бессонница у половины населения страны
• Половина самоубийств от переутомления происходит в течение шести дней с момента появления первых симптомов
• В Японии примут меры по предотвращению чрезмерной сверхурочной работы в условиях пандемии
• Исследование ВОЗ показывает, что долгий рабочий день приводит к ранней смерти
• Мать погибшей сотрудницы «Дэнцу» призывает к дальнейшим мерам по предотвращению смерти от переутомления
• Переутомлённые учителя работают в cреднем по 11 часов в день
• Кароси: как бороться со смертью от переутомления?
• Телерадиокомпания NHK сообщила о смерти журналистки от переутомления
• Кароси – смерть от сверхурочной работы