温泉疗法的原点——温泉疗养

温泉疗养是一种用温泉治病、增进健康的治疗法，有一个说法叫做“一周一巡”，这是在距今400至500年前的江户时代就确立的温泉疗养的基本疗程。

温泉的作用基本上就是“刺激”。温泉中的各种成分渗入人体，从而促进激素的分泌。温泉疗养开始后，最初是交感神经占据优势，人的血压上升，心跳加快，血糖也会升高。

之后，为了修正这一状态，副交感神经逐渐占据优势，血压开始下降，脉博回落，血糖降低。就这样，通过交感神经和副交感神经的交替作用，渐渐地人体达到稳定的平衡状态，身体随之康复。

在温泉疗养地逗留一个星期，大概就能获得这样的疗效。以前，人们并不是用科学的方法，而是根据经验或是传承而懂得这个原理的。江户幕府建立之后的1604年，一统天下的德川家康到静冈县的热海温泉疗养，疗程也是一星期。这当然是遵循了以往的惯例。

科学温泉疗法的创始人——后藤艮山

医师们开始真正把温泉用于医疗是从江户时代开始的。其创始人是拥有200名弟子的古方派(*1)医学大家后藤艮山（1659～1733年）。艮山对当时缺乏实证性的中国医学产生了危机感，开始了确认药效的工作，被称为日本实证医学的先驱，医学改革运动的旗手。

艮山的学说是“一气留滞论”，即滞气致病之说。这里的“气”和元气的气是一个意思，就是现代医学中所说的自律神经。艮山认为将滞气释放出来，病就会痊愈，主张病人去泡热温泉以提“气”。这是一种刺激交感神经的方法。也就是说，要打起精神、鼓起干劲，最好是去浸泡温度偏高的温泉。

被艮山誉为“天下第一”的温泉，并不是当时赫赫有名的有马温泉（兵库县），而是位于偏远之地的城崎温泉（兵库县），因为它是一处高温温泉。地处山阴的城崎即便是现在，交通也并不便利。不过，自得到当代第一名医后藤艮山的强烈推荐以来，名声大噪，时至今日一直保持着日本最具代表性的温泉胜地之美名。

城崎温泉胜地的著名温泉旅馆之一西村屋本馆的“吉之汤”（图片提供：西村屋本馆）