自殺的背後是孤立

理解自殺的一個關鍵字是「孤立」。在現實生活中，有的人確實處於無人幫助的悲慘境地；也有一些人，雖然周圍有家人、朋友、同事等願意伸出援助之手，但他們由於患有抑鬱症或綜合失調等精神疾病，試圖自殺的人執意認為「自己總是給周圍人添麻煩」「要是沒有我這人，大家都會幸福」，自己將自己孤立了起來。

總之，我們幾乎可以斷言自殺的背後必然潛藏著孤立。因而，要及早發現這些人發出的求助呼聲，讓他們恢復與周圍人的聯繫，以助於自殺的預防。

即使在21世紀的今天，很多人依然持有一種根深蒂固的觀念，對心理問題、多重債務等羞於啟齒，不願與人商量這類問題。有些臨床醫師將自殺高危人群的特徵稱為「心理視野狹窄」，對於陷入這種狀態的人來說，他們認定自己抱有的問題是永世得不到解決的，只有自殺才是逃離苦海的唯一出路。

就算諮詢了相關部門，或許也不能立竿見影地解決問題。但是只要將心中的煩惱講述出來，就可以與這些煩惱拉開哪怕一點點的距離，重拾理智，由此或許可以浮現出獨自苦惱時無論如何也想不到的解決辦法。